Domine estratégias que vão te permitir superar a ansiedade e a compulsão alimentar.
Liberte-se da autossabotagem, assuma o controle sua vida e elimine de uma vez por todas o fantasma do reganho de peso.
Quando será?
Dia 12 de novembro, no sábado, das 09 às 11h30, com intervalo de 20 minutos para descansar.
Onde será?
No aplicativo Zoom. O link da palestra será enviado no grupo de alunos no WhatsApp minutos antes.
O que precisará?
De um local silencioso, caderno, caneta, garrafa com água para se hidratar e disposição para mudar de vida.
Um resumo do que você vai aprender no Workshop:
- Como se livrar do ciclo vicioso da compulsão alimentar, que é a principal causa da obesidade e do reganho de peso.
- Parar de comer as próprias emoções e deixar de usar a comida como válvula de escape para situações estressantes.
- Aplicar estratégias de Mindful Eating para voltar as atenções ao presente e eliminar as distrações e a ansiedade.
- Evitar a troca de vício na comida por outros, como em bebidas alcoólicas, compras e conteúdos pornográficos.
- Superar o automatismo e viver plenamente a vida, aproveitando verdadeiramente cada momento.
Compre seu Ingresso Agora e Receba 3 Bônus Exclusivos:
Gravação
Você receberá acesso à gravação do Workshop durante 1 mês, em plataforma fechada, para assistir quando e quantas vezes quiser.
E-book exclusivo
Receberá gratuitamente o meu e-book 50 maneiras de como superar a ansiedade após a cirurgia bariátrica.
Resumo
Material de apoio em PDF com os principais temas e conteúdos abordados no workshop.
Olá, eu sou Marcelo Leães e sou psicólogo desde 2004, porém nos últimos anos tenho me dedicado exclusivamente em tratar os transtornos alimentares em pacientes bariátricos.
Desde que comecei a me especializar em cirurgia bariátrica, identifiquei que o preparo psicológico é primordial para o sucesso do tratamento, e infelizmente muitas vezes é negligenciado.
Por essa razão, decidi revelar as técnicas que aplico no meu consultório para ajudar bariátricos de todo o país a superarem problemas como ansiedade, compulsão alimentar e o medo do reganho de peso.
Perguntas Frequentes
O workshop acontecerá no dia 12, sábado, das 9 às 11:30h, com 20 minutos de pausa para fazer um breve descanso.
Para melhorar a interação, com espaço para fazer comentários e tirar dúvidas, o workshop acontecerá pelo aplicativo Zoom.
Para quem já fez a cirurgia bariátrica e continua descontando as emoções na comida, sente-se muito ansiosa e angustiada e possui o hábito de beliscar alimentos e doces.
Sim, é necessário ressignificar a relação com a comida para ter um pós-operatório mais tranquilo e prevenir o reganho de peso e desenvolvimento de maus hábitos alimentares.
As vagas são limitadas e podem acabar a qualquer momento.
Sim, você tem acesso a gravação do Workshop, ao e-book 50 maneiras de superar a ansiedade e ao resumo em PDF da aula.
